Laatst liep ik op een heldere herfstochtend door het bos. Voordat ik op pad ging, vulde ik mijn geest met krantenartikelen. Ik maak mij behoorlijk zorgen over de huidige politieke wind die door Nederland waait. Ik besluit die ochtend voor even alle ruis achter mij te laten. Aangekomen in het bos voel ik de frisse […]
Oorsprong Shinrin Yoku en de wetenschap Shinrin Yoku, oftewel Bosbaden. Een begrip dat afkomstig is uit Japan. In 1982 werd de term voor het eerst gebruikt door het Japanse ministerie van Landbouw, Bosbouw en Visserij. Een bosbad-sessie werd geïntroduceerd als een vorm van recreatief wandelen in de boslucht als stimulans om vaker de natuur in […]
Wanneer je 's ochtends de deur uitstapt, zal je waarschijnlijk niet ontgaan zijn dat het buiten kouder aanvoelt. Het wordt later licht en 's avonds eerder donker. De bladeren aan de bomen verkleuren. Hier en daar laat een boom zijn blaadjes vallen. Dit doet de boom om, wanneer het kouder wordt, uitdroging te voorkomen. Je […]