Coaching in het bos, persoonlijke ontwikkeling, bosbaden, shinrin yoku


ReWild

ReWild: een individueel coachtraject voor sensitief talent.                                                                                                                       

Herken je dit?

- Je krijgt regelmatig positieve beoordelingen op je werk.
- Je stemt gemakkelijk af op de ander en de omgeving. Je weet bijna als vanzelf waar een ander behoefte aan heeft.
- Je houdt van afwisseling en nieuwe uitdagingen.
- Je bent positief ingesteld.
- Je denkt gemakkelijk buiten bestaande kaders.

En toch......

- Is het vaak zoeken naar een gezonde balans.
- Voel je je regelmatig vermoeid.
- Raak je snel overprikkeld.
- Reageer je net iets te vaak naar jouw idee geërgerd in je thuissituatie.
- Heb je een knagend gevoel dat er meer in je zit. Het komt er alleen niet uit.
- Wil je meer voldoening halen uit je werk.
- Of zoek je naar werk dat echt bij jou past. Werk waar je talenten in kwijt kan en tot bloei komt.

Ben je klaar voor een persoonlijke ontdekkingsreis in het bos?

Persoonlijke ontdekkingsreis in het bos

Tijdens dit coachtraject ga je op een persoonlijke ontdekkingsreis in het bos. Door middel van individuele coachsessies, inspirerende opdrachten, oefeningen en meditaties die je (thuis alleen) kunt doen ga je aan de slag met:
Afstemmen op jezelf; je leert hoe je steeds weer kunt afstemmen op jezelf en van daaruit keuzes maakt.

Zicht krijgen op mechanismen die je belemmeren om in je kracht te staan; denk aan het ervaren van schuldgevoelens, perfectionisme, faalangst of juist angst om te shinen.

Zelfzorg; je ontdekt hoe je in balans blijft. Wat houdt je vitaal? Wat kost energie en wat geeft energie? Wat heb je hierin nodig en hoe realiseer je dit?

Je leert omgaan met emoties en gepieker; je krijgt hierover psycho-educatie en verschillende aandachtsoefeningen.

Je ontdekt wie jij van nature bent; je krijgt zicht op je natuurlijke talenten, eigenschappen, kwaliteiten en vaardigheden.

Je krijgt zicht op je persoonlijke waarden; je leert om stappen te zetten die in lijn zijn met jouw persoonlijke waarden.

Je leert effectief te communiceren; je leert hoe communicatie werkt, wat van invloed is en hoe jij stevig en assertief communiceert met je omgeving op een respectvolle en heldere manier.

Je brengt in kaart welke werkomgeving bij jou past; fysieke omgeving, bedrijfscultuur, type organisatie, welke rollen jou passen, werkverdeling, enzovoorts.

Resultaat

Aan het eind van dit programma heb je een persoonlijk handboek. Jouw persoonlijke gebruiksaanwijzing.

Je hebt zicht gekregen op wie jij van nature bent en hebt nieuw geleerd gedrag geïntegreerd. Waardoor jij je (weer) energiek voelt, met plezier werkt en nog meer waarde toevoegt door wie jij bent.


Uiteraard wordt er altijd maatwerk geboden. Afhankelijk van de vraag, kunnen er andere accenten worden gelegd. De coaching en oefeningen zijn geïnspireerd uit Acceptance Commitment Therapy (ACT), natuurcoaching, systemisch werken, mindfulness, Shinrin-yoku (bosbaden) en oplossingsgericht coachen.

Mijn jarenlange ervaring en lessen die ik het opgedaan als coach heb ik gebundeld in dit programma. Ik heb vele mensen begeleid op hun pad. Mensen die regelmatig een norm hanteerde die niet paste bij wie zij van nature zijn. Die meer dan gemiddels sensitief zijn, in beelden denken en vaak creatief bleken te zijn. Die zich vaak hadden aangepast aan de ogenschijnlijk geldende maatschappelijk norm wat  leidde tot overspannenheid, burn-outklachten, angstige- en sombere gedachten.

Wil je eerst even sparren of ben je benieuwd naar andere mogelijkheden ten aanzien van coaching, neem gerust contact met mij op.
Ik kom graag in contact voor meer informatie

Praktische informatie over het coachtraject

Start
het hele jaar door
                     
Duur
8 maanden

Tijdsinvestering
40 uur

    Locatie coachsessies
 Den Treek - Henschoten, Leusden

Online
Na iedere coachsessie ontvang je inspirerende opdrachten en/of oefeningen en meditaties.

Prijs
3.970,00

Na aanmelding
Na de aanmelding neem ik contact met je op voor een telefonische kennismaking.

Check bij je werkgever de mogelijkheden voor een vergoeding in het kader van vitaliteit en/of opleidingsbudget.

Ik meld mij aan voor ReWild
Copyright Mori Academy 2022-2023 - 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram