ForRest

ForRest

Ervaar de kracht van de natuur op recept

Voel je je overweldigd door het dagelijks leven? Verlang je naar een oase van rust en verbinding met jezelf en de natuur? Of heb je letterlijk de natuur op recept gekregen van je arts? Wij nodigen je je uit voor dit unieke online programma dat je leert de stilte en helende kracht van het bos te omarmen. De natuur als medicijn.

Stel je voor dat je vaker de drukte van het dagelijks leven achter je laat. Dat je nieuwe paden ontdekt, letterlijk in het bos. Dat je wandelt, in verbinding met jezelf en de natuur. Je zintuigen prikkelt, de grond onder je voeten voelt, op adem komt en ruimte ervaart voor reflectie en inspiratie.

Met ForRest zet jij de stap naar het bos

In onze hectische wereld is het makkelijk om onze verbinding met onszelf en de natuur te verliezen. Maar luister. Het bos roept je. Het nodigt je uit om af en toe uit de dagelijkse drukte te stappen. Om even de constante stroom van informatie en verwachtingen los te laten. Om rust te vinden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

In het bos wacht er een speciale plek op jou. Een plek waar je kunt ontladen en opladen. Waar je bewust verbinding maakt met de natuur en jouw innerlijke wereld. Waar je je kunt verwonderen over de schoonheid van het natuur. Waar je het uiterlijke landschap ontdekt en daarmee ook jouw innerlijke landschap.

En ondertussen......  stress reduceert, je immuunsysteem versterkt, je probleemoplossend vermogen en creativiteit vergroot, je humeur verbetert, je slaapt misschien ook beter en je wordt mentaal veerkrachtiger.

ForRest biedt je een weg naar die essentiële verbinding met de natuur. We noemen het ook wel Nature Based Therapy.

Kom, het bos roept!