Solo Retreat

Verlang je naar een pauze van de dagelijkse drukte? Een moment om even niet beschikbaar te zijn voor anderen, maar voor jezelf? Vind je het moeilijk om de tijd te nemen om stil te staan bij wat er echt toe doet? Bij wat er in jou leeft? Dan is de DIY Solo Retreat precies wat je nodig hebt.

De Solo Retreat is een unieke begeleide retraite die je zelfstandig en op je eigen tempo uitvoert. Je ontvangt onder andere een speciaal ontworpen boekje vol met nuttige tips, meditaties, een visualisatie, Shinrin Yoku-oefeningen (bosbaden) en een verkwikkende yogales.

Deze Solo Retreat nodigt je uit voor een Micro Vision Quest, een duik in de natuur en je eigen innerlijke wijsheid. Dit pakket bied je structuur en handvatten die je nodig hebt om je retraite naar eigen wens vorm te geven.

Dus, plug jezelf uit van de hectiek van alledag en check in bij jezelf. De Solo Retreat helpt je antwoorden te vinden die al die tijd al in jou aanwezig waren. Gun jezelf dit waardevolle geschenk van tijd en aandacht voor jezelf.
 
Solo Retreat, boshuisje, cabin, micro-avontuur, bosbaden, shinrin yoku, vision quest

Ga 48 uur offline

Jij bepaalt zelf de plek en het tijdstip van je Solo Retreat. Afhankelijk van je behoefte en budget. Wat dacht je van een heerlijk boshuisje, een toffe cabin, een Tiny House in de natuur of wellicht een camperbusje. Voor 48 uur ga je offline, check je uit van de waan van dag en check je in bij jezelf.

Met dit Solo Retreat pakket word je op een liefdevolle manier meegenomen tijdens jouw retraite. In alle rust en op je eigen tempo, met aandacht voor jezelf, geef jij je eigen Solo Retreat vorm.

Het is tijd om de drukte achter je te laten en een diepere verbinding met jezelf aan te gaan. Bestel vandaag nog jouw Solo Retreat en start jouw reis naar innerlijke rust en zelfontdekking.
Solo Retreat, boshuisje, cabin, micro-avontuur, bosbaden, shinrin yoku, vision quest
Solo Retreat, boshuisje, cabin, micro-avontuur, bosbaden, shinrin yoku, vision quest
Solo Retreat, boshuisje, cabin, micro-avontuur, bosbaden, shinrin yoku, vision quest

Wat is de inhoud van de Solo Retreat?


  • 4 (ingesproken) meditaties & 1 (ingesproken) visualisatie
    een ochtendritueel waarmee je je dag (ook thuis) fris kunt starten
  • 7 (Shinrin Yoku) uitnodigingen voor in het bos
    verdiepende en reflectie vragen
  • tips over houtvuurtje aanmaken, manifesteren en journalen
  • thee Boswandeling Blend van Wilder Land
  • kaartenset met inspirerende teksten
  • heerlijke wollen sokken om je voeten warm te houden tijdens je boswandelingen
  • voorbereidingstips & paklijst
  • een heerlijke yogales, speciaal opgenomen in het bos voor dit retreat
Het pakket wordt met liefde ingepakt en opgestuurd. Zodra je het pakket in handen hebt, kan je Solo Retreat beginnen. Een leuke bijkomstigheid is dat je de Solo Retreat daarna nog vaker kunt gebruiken!
ย 
Wil je zo'n toffe off-grid cabin boeken van Cabiner in de Nederlandse wildernis? Als je de Solo Retreat besteld ontvang je 20% korting op jouw boeking (doordeweeks)!
79,00
Bestel je Solo Retreat hier

Ervaring Laura

โ€œ๐™ณ๐šŠ๐š—๐š”๐šฃ๐š’๐š“ ๐š๐šŽ ๐š๐šŽ๐š๐š›๐šŽ๐šŠ๐š ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š’๐š” ๐š ๐šŽ๐šŽ๐š› ๐š๐š’๐šŽ๐š™๐šŽ๐š› ๐šŒ๐š˜๐š—๐š๐šŠ๐šŒ๐š ๐š–๐šŽ๐š ๐š–๐š’๐š“๐š— ๐š’๐š—๐š—๐šŽ๐š›๐š•๐š’๐š“๐š” ๐šŸ๐šŽ๐š›๐š•๐šŠ๐š—๐š๐šŽ๐š— ๐š๐š˜๐š ๐šŸ๐šŽ๐š›๐š‹๐š’๐š—๐š๐š’๐š—๐š ๐š–๐šŽ๐š ๐š–๐šŽ๐šฃ๐šŽ๐š•๐š, ๐š–๐šŽ๐š ๐š๐šŽ ๐š—๐šŠ๐š๐šž๐šž๐š›, ๐š–๐šŽ๐š ๐š–๐š’๐š“๐š— ๐š ๐šŠ๐š›๐šŽ ๐š—๐šŠ๐š๐šž๐šž๐š› ๐šŽ๐š— ๐š’๐š—๐š—๐šŽ๐š›๐š•๐š’๐š“๐š”๐šŽ ๐š ๐š’๐š“๐šœ๐š‘๐šŽ๐š’๐š. ๐™ณ๐šŽ ๐š—๐šŠ๐š๐šž๐šž๐š› ๐š›๐š˜๐šŽ๐š™๐š ๐š–๐šŽ, ๐š’๐š” ๐š‘๐š˜๐š˜๐š› ๐š‘๐šŠ๐šŠ๐š› ๐š ๐šŽ๐šŽ๐š› ๐šŽ๐š— ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š‘๐šŠ๐šŠ๐š› ๐š๐šŽ๐š–๐š’๐šœ๐š, ๐š‘๐šŽ๐š‹ ๐š–๐šŽ๐šฃ๐šŽ๐š•๐š ๐š๐šŽ๐š–๐š’๐šœ๐š. ๐™ณ๐šŽ ๐š—๐šŠ๐š๐šž๐šž๐š› ๐š๐š˜๐šŽ๐š ๐š–๐šŽ ๐šฃ๐š˜ ๐š๐š˜๐šŽ๐š, ๐š‹๐š›๐šŽ๐š—๐š๐š ๐š–๐šŽ ๐šฃ๐š˜๐šŸ๐šŽ๐šŽ๐š•, ๐š’๐š” ๐šŸ๐š˜๐šŽ๐š• ๐š–๐šŽ๐šฃ๐šŽ๐š•๐š, ๐š”๐š˜๐š– ๐š ๐šŽ๐šŽ๐š› ๐š–๐šŽ๐šŽ๐š› ๐š๐š˜๐š ๐š›๐šž๐šœ๐š ๐šŽ๐š— ๐š–๐š’๐š“๐š— ๐š‘๐š˜๐š˜๐š๐š ๐š’๐šœ ๐šœ๐š๐š’๐š•๐š•๐šŽ๐š›. ๐™ธ๐š” ๐šŸ๐š˜๐šŽ๐š• ๐š๐šŠ๐š—๐š”๐š‹๐šŠ๐šŠ๐š›๐š‘๐šŽ๐š’๐š, ๐š’๐š” ๐šฃ๐š’๐šŽ ๐š–๐š˜๐š˜๐š’๐šŽ ๐š—๐š’๐šŽ๐šž๐š ๐šŽ ๐š–๐š˜๐š๐šŽ๐š•๐š’๐š“๐š”๐š‘๐šŽ๐š๐šŽ๐š— ๐š–๐šŽ๐š ๐šŽ๐šŽ๐š— ๐š˜๐š™๐šŽ๐š— ๐š‘๐šŠ๐š›๐š, ๐šŸ๐š˜๐šŽ๐š• ๐š•๐š’๐šŽ๐š๐š๐šŽ, ๐šฃ๐šŠ๐šŒ๐š‘๐š๐š‘๐šŽ๐š’๐š ๐šŽ๐š— ๐šœ๐š๐šŽ๐šŸ๐š’๐š๐š‘๐šŽ๐š’๐š.

๐™ท๐šŽ๐šŽ๐š›๐š•๐š’๐š“๐š” ๐š˜๐š– ๐š๐šŽ ๐š๐š ๐šŠ๐š•๐šŽ๐š—, ๐š๐šŽ๐š—๐š’๐šŽ๐š๐šŽ๐š—, ๐š›๐šž๐š’๐š”๐šŽ๐š—, ๐š—๐š’๐šŽ๐š๐šœ ๐š‘๐š˜๐šŽ๐šŸ๐šŽ๐š— ๐šŽ๐š— ๐š๐šŠ๐šŠ๐š› ๐š๐š’๐š“๐š ๐šŸ๐š˜๐š˜๐š› ๐š–๐šŠ๐š”๐šŽ๐š—. ๐š๐šž๐š’๐š–๐š๐šŽ ๐š–๐šŠ๐š”๐šŽ๐š— ๐š˜๐š– ๐š๐šŽ ๐š—๐šŠ๐š๐šž๐šž๐š› ๐š’๐š— ๐š๐šŽ ๐š๐šŠ๐šŠ๐š—, ๐šฃ๐š˜๐š—๐š๐šŽ๐š› ๐š๐š˜๐šŽ๐š•, ๐š๐šŽ ๐š˜๐š—๐š๐š‘๐šŠ๐šŠ๐šœ๐š๐šŽ๐š—.

๐™ฑ๐š›๐šŽ๐š—๐š๐šŠ, ๐š“๐šŽ ๐š‹๐š˜๐šŽ๐š”๐š“๐šŽ ๐š’๐šœ ๐šŠ๐š•๐šœ ๐šŽ๐šŽ๐š— ๐šœ๐šŒ๐š‘๐šŠ๐š๐š”๐š’๐šœ๐š, ๐š’๐š—๐šœ๐š™๐š’๐š›๐šŽ๐š›๐šŽ๐š—๐š ๐šŽ๐š— ๐š–๐šŽ๐š ๐šฃ๐š˜๐šŸ๐šŽ๐šŽ๐š• ๐š–๐š˜๐š˜๐š’๐šœ. ๐™น๐š’๐š“ ๐š‘๐šŽ๐š‹๐š ๐šŽ๐šŒ๐š‘๐š ๐š’๐šŽ๐š๐šœ ๐š‘๐šŽ๐šŽ๐š• ๐š–๐š˜๐š˜๐š’๐šœ ๐š๐šŽ๐šŒ๐š›๐šŽรซ๐šŽ๐š›๐š ๐š–๐šŽ๐š ๐š๐š’๐š ๐š‚๐š˜๐š•๐š˜ ๐š๐šŽ๐š๐š›๐šŽ๐šŠ๐š ๐š™๐šŠ๐š”๐š”๐šŽ๐š.

๐™ธ๐š— ๐š“๐šŽ ๐š—๐šŠ๐š ๐š˜๐š˜๐š›๐š ๐šœ๐šŒ๐š‘๐š›๐š’๐š“๐š ๐š“๐šŽ ๐š๐šŠ๐š ๐š“๐šŽ ๐š๐š’๐š“๐š๐šŽ๐š—๐šœ ๐š‘๐šŽ๐š ๐šœ๐šŒ๐š‘๐š›๐š’๐š“๐šŸ๐šŽ๐š— ๐šŠ๐š•๐šœ ๐š‘๐šŽ๐š ๐š ๐šŠ๐š›๐šŽ ๐š–๐šŽ๐šŽ๐š•๐š’๐šŽ๐š™, ๐šฃ๐š˜ ๐šŸ๐š˜๐šŽ๐š•๐š๐šŽ ๐š‘๐šŽ๐š ๐š˜๐š˜๐š” ๐šŸ๐š˜๐š˜๐š› ๐š–๐š’๐š“, ๐šŠ๐š•๐šœ ๐šŽ๐šŽ๐š— ๐š•๐š’๐šŽ๐š๐š๐šŽ๐šŸ๐š˜๐š•๐š•๐šŽ ๐šœ๐šž๐š™๐š™๐š˜๐š›๐š. ๐™ณ๐šŠ๐š—๐š”๐š“๐šŽ๐š ๐šŽ๐š• ๐Ÿ™๐Ÿผโค๏ธ โ€

Ervaring Marleen

"Vanaf het moment dat ik mijn pakket ontving, kon ik de zorg en aandacht voelen die erin gestoken was. Alles droeg bij aan het creรซren van een ontspannen sfeer en ik kreeg gelijk zin om ermee aan de slag te gaan.

Tijdens de retreat voelde ik mij begeleid en gesteund door het boekje. De meditaties en visualisatie-oefeningen hielpen me om tot rust te komen, om mij geaard te voelen en verbonden met mijzelf. De Shinrin Yoku uitnodigingen verdiepten mijn verbinding met de natuur. Waar ik enorm van genoten heb.

Ik vond het prettig dat ik de retreat in mijn eigen tempo kon doen. Heerlijk om mijn eigen ritme te kunnen volgen.

Na de Solo Retreat voelde ik me vernieuwd. Ik merk dat het nog steeds doorwerkt in mijn dagelijks leven. Ik voel meer contact met mijzelf en rust. Het hielp me om dichter bij mezelf en de natuur te komen. Een verademing in mijn drukke leven. Ik heb mij voorgenomen dit vaker te gaan doen.


Het was een ervaring die ik iedereen kan aanbevelen". 

Coachsessie in het bos

Heb je na je Solo Retreat behoefte om nog even te sparren over je inzichten die je hebt opgedaan? Bijvoorbeeld hoe je concreet vormgeeft aan je verlangens? Of wellicht is er een thema naar boven gekomen waar je wat dieper in zou willen duiken? Het heet dan wel een Solo Retreat, je hoeft het echter niet allemaal alleen te doen.

Daarom bied ik je als extra optie een coachsessie aan. Deze coachsessie is zowel offline als online mogelijk. Tijdens de coachsessie in het bos, gaan we 2,5 uur op pad. Ik neem een heerlijke thee en matjes mee waar we eventueel op kunnen zitten. We maken er een persoonlijk micro-avontuur van. Waar je vanuit vertraging, in contact met de natuur en jezelf, tot nieuwe inzichten komt en er concreet handen en voeten aan geeft in je dagelijks leven. Deze coachsessie is een combinatie van wandelcoaching, werken met opstellingen, Acceptance Commitment Therapy (ACT) en oplossingsgericht coachen.

De coachsessie vindt plaats in Den Treek - Henschoten, gemeente Leusden. Een prachtig gevarieerd bos, centraal gelegen in Nederland.

Wil je liever vanuit thuis sparren? Dat kan natuurlijk ook. Check dan de online coachsessie vanuit thuis.
Copyright Mori Academy 2022-2023 - 
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram