Verlang je naar een pauze van de dagelijkse drukte? Een moment om even niet beschikbaar te zijn voor anderen, maar voor jezelf? Vind je het moeilijk om de tijd te nemen om stil te staan bij wat er echt toe doet? Bij wat er in jou leeft? Dan is de DIY Solo Retreat precies wat je nodig hebt!
De Solo Retreat is een unieke begeleide retraite die je zelfstandig en op je eigen tempo uitvoert. Je ontvangt een speciaal ontworpen boekje vol met nuttige tips, meditaties, een visualisatie, Shinrin Yoku-oefeningen (bosbaden) en een verkwikkende yogales. Het boekje werkt als een gids tijdens jouw Retreat.
De Solo Retreat nodigt je uit voor een Micro Vision Quest, een duik in de natuur en je eigen innerlijke wijsheid. Het biedt je structuur en handvatten die je nodig hebt om je retraite naar eigen wens vorm te geven.
Plug jezelf uit van de hectiek van alledag en check in bij jezelf. De Solo Retreat helpt je antwoorden te vinden die al die tijd al in jou aanwezig waren. Gun jezelf dit waardevolle geschenk van tijd en aandacht voor jezelf.
